Μερικές βδομάδες αφότου έφερε στον κόσμο το δεύτερό της παιδάκι, η Kim Kardashian έχει ήδη ξεκινήσει εντατικό πρόγραμμα διατροφής και εκγύμνασης για να απαλλαγεί από τα 25 κιλά που πήρε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η τηλεπερσόνα καταναλώνει έως και 2000 θερμίδες την ημέρα. Στο μενού της πρωταγωνιστούν οι πρωτεΐνες, τα καλά λιπαρά και πολλά λαχανικά.
Για παράδειγμα, για πρωινό τρώει ομελέτα με δυο αυγά, τυρί και σπανάκι, για μεσημεριανό ψητό σολομό με σπαράγγια και σαλάτα, ρολά με τυρί και γαλοπούλα και ελληνικό γιαούρτι με αμύγδαλα και μούρα. Τέλος, για βραδινό μπορεί να φάει στήθος κοτόπουλο με μπρόκολο και σαλάτα.
Από τη διατροφή της απαγορεύεται αυστηρά να τρώει ψωμί, ζυμαρικά και αλκοόλ.
Από πλευράς γυμναστικής, το πρόγραμμά της περιλαμβάνει συνδυασμό ασκήσεων ενδυνάμωσης, cardio και Pilates.
