Το έχουμε ακούσει άπειρες φορές ότι τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή μας διατροφή. Όχι μόνο γιατί βοηθούν στην καλή κατάσταση της υγείας μας, αλλά είναι και τα καλύτερα snacks στις ώρες της λιγούρας που σίγουρα δεν θα μας κάνουν να νιώθουμε τύψεις.
Τώρα που το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά στη ζωή μας, ψάχνουμε 1000 τρόπους για να ικανοποιήσουμε τις λιγούρες μας με τις σωστές τροφές που όχι μόνο δεν θα περιέχουν πολλές θερμίδες, αλλά θα βοηθούν και στην απώλεια βάρους.
Υπάρχουν λοιπόν, 9 φρούτα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά και θεωρούνται must στην καθημερινή μας διατροφή.
Πορτοκάλι
Φρούτα του δάσους
Μπανάνα
Αχλάδι
Μήλο
Σύκο
Γκρέιπφρουτ
Ακτινίδιο
Καρπούζι
