Όλες θέλουμε να μάθουμε τα μυστικά μυστικά που έχουν στη διατροφή τους οι διάσημοι. Άλλοι ακολουθούν μια vegan διατροφή, άλλοι low carb, ενώ άλλοι είναι φανατικοί πρεσβευτές της κετογονικής δίαιτας.
Όλες οι διατροφές όμως έχουν ένα κοινό:
Το αγγουράκι. Μάλιστα. Αυτό το πράσινο ζαρζαβατικό περιέχει λιγοστές θερμίδες, αλλά είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φολικό οξύ, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνη C, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο και ψευδάργυρο.
Εάν θέλεις μαλλιά αλά Ραπουνζέλ, το αγγουράκι μπορεί να γίνει ο απόλυτος σύμμαχος κατά της τριχόπτωσης.
Και οι ευεργετικές ιδιότητες δεν σταματούν εδώ. Εάν θέλεις νεανική και λαμπερή επιδερμίδα, το αγγούρι θα πρέπει σίγουρα να αποτελεί μέρος της καθημερινής διατροφής σου, καθώς ενεργοποιεί το κολλαγόνο της επιδερμίδας, εξαλείφοντας έτσι της ρυτίδες, αλλά και την κυτταρίτιδα.
Επιπλέον, μια και αποτελεί φυσικό διουρητικό, καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα και βοηθά τον οργανισμό να αποβάλλει τις τοξίνες. Τι λες, ήρθε ο καιρός να το βάλεις κι εσύ στην διατροφή σου;
