Μπορεί το καλοκαίρι να μην έφτασε επίσημα, ωστόσο οι τελευταίες θερμοκρασίες δείχνουν πως οι πρώτες βουτιές και τα μικροσκοπικά ρούχα είναι γεγονός.
Μπορεί τους τελευταίους δύο μήνες να βρισκόμασταν στο σπίτι λόγω της καραντίνας και να μην προσέχαμε και τόσο πολύ την διατροφή μας, αλλά τώρα έφτασε ο καιρός που πρέπει να γυμνάσουμε το σώμα μας και να είμαστε έτοιμες να βγούμε στην παραλία πιο λαμπερές από ποτέ.
Εκτός από την διατροφή λοιπόν, η γυμναστική παίζει τεράστιο ρόλο στην διαμόρφωση του σώματος σου, γι’ αυτό δεν πρέπει να την παραλείπεις ποτέ.
Εμείς βρήκαμε ένα δεκάλεπτο πρόγραμμα όπου μπορείς να γυμνάσεις τους κοιλιακούς σου, χωρίς να κάνεις όμως κοιλιακούς. Σε μπερδέψαμε ε; Δες το βίντεο που ακολουθεί για να καταλάβεις.
