Ακολούθησε το πρόγραμμα ασκήσεων της Adriana Lima
Είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο όμορφα και διάσημα μοντέλα στον πλανήτη, διαθέτει ένα εντυπωσιακό σώμα που προσέχει με γυμναστική και σωστή διατροφή και δεν υπάρχει γυναίκα που να μην την θαυμάζει.
Η Adriana Lima είναι μία γυναίκα που πρωταγωνιστεί τόσο στις πασαρέλες, όσο και στις καμπάνιες ί κορυφαίων οίκων μόδας. Είναι μια πανέμορφη χαμογελαστή γυναίκα, που φροντίζει τον εαυτό της και σχεδόν καθημερινά γυμνάζεται.
Στο πιο κάτω βίντεο που βρήκαμε για τις φίλες που θέλουν να αρχίσουν μόνες κάποιο πρόγραμμα ασκήσεων για τέλεια χέρια, θα δείτε το όμορφο μοντέλο να ακολουθεί συγκεκριμένες ασκήσεις στις οποίες την καθοδηγεί ο personal trainer της.
Κάπως έτσι και μόνο εάν είσαι τυπική με τις ασκήσεις αυτές, θα αποκτήσεις τα χέρια που επιθυμείς και θα είσαι γεμάτη άνεση και αυτοπεποίθηση όταν θα χρειάζεται να φορέσεις κομψά φορέματα ή μπλουζάκια που θα τα αφήνουν ακάλυπτα τους ώμους και τα χέρια σου στις βραδινές σου εξόδους αυτό το Καλοκαίρι.
