ΥΓΕΙΑ

Οι γυναίκες είναι πιο εξοικειωμένες με το θέμα «πρόληψη», συγκριτικά με τους άνδρες, το ετήσιο τσεκ-απ και η επίσκεψη...

Η Ντορέττα Παπαδημητρίου γυμνάζεται και είναι πανευτυχής Η γνωστή ηθοποιός και παρουσιάστρια βρίσκει χρόνο για τον εαυτό της και μέσα...

Ποιος είπε ότι η βόλτα στη θάλασσα σημαίνει μόνο ηλιοθεραπεία και κολύμπι; Μια βόλτα στη θάλασσα μπορεί να συνδυαστεί...

Μήπως έχεις αϋπνίες και έχεις δοκιμάσει τα πάντα χωρίς ωστόσο κάποιο αποτέλεσμα; Πολλές φορές δοκιμάζουμε από mists με άρωμα...

Δεν είναι και τόσο εύκολο να καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη βιταμίνης D, ωστόσο δώστε προσοχή στα πιο κάτω συμπτώματα...

Μην αφήνετε την συνηθισμένη ρουτίνα να χαλάσει την καινούργια μέρα που ξημέρωσε. Μπορεί να είναι άλλη μια ημέρα με...

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι που μας βοηθούν να απαλλαγούμε από το άγχος βέβαια εξαρτάται από εμάς κατά πόσο το ψάχνουμε...

Ένα καλογυμνασμένο σώμα θέλέι σκληρή δουλειά, γυμναστική, προσεκτική διατροφή και θέληση. Αυτό το 20λεπτο workout της Jennifer Lopez μπορεί...

Μπορεί το καλοκαίρι να μην έφτασε επίσημα, ωστόσο οι τελευταίες θερμοκρασίες δείχνουν πως οι πρώτες βουτιές και τα μικροσκοπικά...

Το μέλι είναι ένα από τα αγνά υλικά με το οποίο μπορείς να φτιάξεις άπειρες συνταγές, όχι μόνο φαγητών...

Δύο top ασκήσεις που πρέπει να δοκιμάσεις  Ποια γυναίκα δεν θέλει να έχει τέλειους και γυμνασμένους γλουτούς; Αυτό βέβαια δεν...

Τα fitness tips για τέλειο σώμα Η βραβευμένη με όσκαρ ηθοποιός Charlize Theron εκτός από ταλέντο στην υποκριτική διαθέτει και...

Η νέα τάση στη γυμναστική είναι το Circus Training Η Eva Longoria δοκιμάστηκε σε ένα νέο είδος γυμναστικής, κάτι διαφορετικό...

Είναι ο εχθρός κάθε γυναίκας και πάντα ψάχνουμε διάφορους τρόπους ώστε να την καταπολεμήσουμε αποτελεσματικά και συνήθως αυτό μας...

Μια προπόνηση που συνδυάζει yoga, Pilates και cardio και θα σου γυμνάσει όλο το σώμα Είναι ένας συνδυασμός από προπονήσεις...

Διανύουμε τις τελευταίες μέρες της Άνοιξης και αυτό σημαίνει πως το καλοκαίρι κάνει και επίσης την είσοδο την ερχόμενη...

Γυμναστική στην παραλία Τόσο καιρό κάναμε γυμναστική μέσα στο σπίτι μας, αφού εξαιτίας της καραντίνας δεν μπορούσαμε να πάμε πουθενά,...

Πόσες φορές ειπαμε να αρχίσουμε γυμναστική και όμως μείναμε στα λόγια; Ίσως δεν το ψάξαμε αρκετά για να μας...

Μπορεί το καλοκαίρι να μην έφτασε επίσημα, ωστόσο οι τελευταίες θερμοκρασίες δείχνουν πως οι πρώτες βουτιές και τα μικροσκοπικά...

Ακόμη και στις μέρες μας,πολλοί αγνοούν ότι η κακή στοματική υγιεινή έχει συνδεθεί με καρδιαγγειακές παθήσεις. Έρευνες έχουν δείξει...