Το καλοκαίρι είναι τόσο κοντά και όλες μας θέλουμε να καταφέρουμε στον λίγο χρόνο που μας απομένει για τις παραλίες, να φτιάξουμε όσο το δυνατόν γίνεται το σώμα μας όπως εμείς θέλουμε και να νιώθουμε όμορφα με αυτό.
Εξάλλου θέλουμε να φορέσουμε τα σορτσάκια μας και να νιώθουμε όμορφο και άνετα. Για να το καταφέρουμε αυτό, πρέπει να δουλέψουμε μα διάφορες ασκήσεις για τα πόδια.
Έτσι λοιπόν δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις οδηγίες του παρακάτω βίντεο. Δοκιμάστε ένα γρήγορο σύνολο απλών ασκήσεων που θα σας πάρει όχι περισσότερο από 3 λεπτά.
