Η Κάλια Ελευθερίου μένει και αυτή σπίτι, ως ένα μέτρο πρόληψης από την εξάπλωση του κορωνοϊού. Ένα μέτρο το οποίο καλούμαστε όλοι να ακολουθήσουμε, ώστε να σταματήσει αυτή η αλυσίδα.
Ο καθένας όσο μπορεί, ας περιοριστεί όσες ημέρες χρειαστεί και σίγουρα οι καλύτερες ημέρες θα έρθουν σύντομα.
Αφού μένουμε σπίτι λοιπόν, βρίσκουμε και τρόπους να περνάμε δημιουργικά. Επίσης πολύ σημαντικό είναι να κάνουμε τη γυμναστική μας, αφού αυτό βοηθά τόσο τη φυσική μας κατάσταση όσο και τη ψυχολογία μας.
Η Κάλια Ελευθερίου μας δείχνει μέσω insta story βίντεο πώς κάνει τη γυμναστική της στο σαλόνι της και μπορούμε να ακολουθήσουμε κι εμείς τις ασκήσεις αυτές, εύκολα και απλά.
Δείτε το βίντεο:
