Ποιοι είναι άραγε αυτοί οι διατροφικοί κανόνες που ακολουθεί τόσο πιστά;
Μπορεί η Jennifer Lopez να έχει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα της showbiz, αλλά για να το διατηρήσει γυμνάζεται πολύ σκληρά ενώ προσέχει πάρα πολύ τη διατροφή της.Όσον αφορά λοιπόν τη διατροφή της, υπάρχουν μερικοί κανόνες που η pop star δεν σπάει ποτέ.
Ποιοι είναι αυτοί;
1. Δεν τρώει ποτέ επεξεργασμένες τροφές.
2. Έχει στην τσάντα της πάντα ένα υγιεινό σνακ όπως είναι κάποια φρούτα και κάποια λαχανικά.
3. Επιτρέπει στον εαυτό της μία παρασπονδία για το αγαπημένο της γλυκό, παγωτό με κομματάκια σοκολάτας.
4. Δεν καταναλώνει καθόλου αλκοόλ.
5. Αποφεύγει τους καφέδες, ενώ όταν θελήσεις επιλέγει ντεκαφεϊνέ.
6. Το πρωινό της είναι πάντα ένα smoothie με βατόμουρα, γιαούρτι και μέλι.
