Απαντήσεις στις απορίες σου για τα καλοκαιρινά μπάνια
Οι πρώτες βουτιές στις παραλίες έχουν ήδη αρχίσει ενώ πολλές γυναίκες που περιμένουν το πρώτο τους παιδάκι αναρωτιούνται εάν μπορούν να κολυμπήσουν ποιος είναι ο σωτός τρόπος αλλά και ποια ώρα είναι η κατάλληλη. Για μια εγκυμονούσα υπάρχουν κάποια βασικά πράγματα που θα πρέπει να προσέξει καθώς βρίσκεται στη θάλασσα και μπορείς να ρίξεις μια ματιά πιο κάτω ώστε να λύσεις πολλές από τις απορίες σου.
Προσοχή:
Αποφύγετε τις πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, τα ταραγμένα και ακάθαρτα νερά.
Προσέξτε την έκθεσή στον ήλιο, διότι η επιδερμίδα της εγκύου, είναι εξαιρετικά ευαίσθητη. Προτιμήστε να κάθεστε στη σκιά.
Η παρατεταμένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.
Φροντίστε να επισκεφθείτε μία παραλία που να γνωρίζετε πιστοποιημένα ότι είναι πεντακάθαρη, προκειμένου να αποφύγετε τις μολύνσεις.
Μην κολυμπάτε με τις ώρες. Αυτό εξαρτάται βέβαια και από το μήνα κύησης.
Να ανανεώνετε πολύ τακτικά το αντηλιακό, ακόμα και όταν κάθεστε στη σκιά
Έχετε μαζί σας μπουκαλάκια με νερό.
Φορέστε το καπέλο σας ακόμη κι όταν κολυμπάτε.
Μόλις βγείτε, αλλάξτε αμέσως το βρεγμένο μαγιό με ένα στεγνό.
Αποφύγετε τη θάλασσα τις ώρες από τις 11-15.00.
