Πολλές από εμάς, αντιμετωπίσαμε κάποτε ή και αντιμετωπίζουμε ακόμη πρόβλημα με την ακμή. Οι προσπάθειες να τη καταπολεμήσουμε είναι πολλές, είτε με τα κατάλληλα προϊόντα ανάλογα και με το δέρμα μας, είτε με φαρμακευτική αγωγή αφού ορισμένες φορές οι παράγοντες που την προκαλούν είναι και ορμονικά θέματα.
Ωστόσο πολύ σημαντικό ρόλο παίζουν και οι σωστές συνήθειες που υιοθετούμε για να εξαφανίσουμε το πρόβλημα.
Ποιες είναι λοιπόν αυτές οι συνήθειες που πρέπει να αποφεύγουν για να καταπολεμηθεί η ακμή;
1.Το συνεχές άγγιγμα του προσώπου
Η ακμή μπορεί να εμφανιστεί σε σημεία της επιδερμίδας σας στα οποία ασκείται πίεση πολύ συχνά. Τα χέρια σας θα μεταφέρουν μικρόβια στο πρόσωπό σας έτσι καλό είναι να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας.
2. Η υπερβολική συχνότητα καθαρισμού του προσώπου
Η αλήθεια είναι ότι το υπερβολικό πλύσιμο στερεί το δέρμα από βασικά έλαια και το εξωθεί να παράγει ακόμα περισσότερο σμήγμα, το οποίο συμβάλει στην εμφάνιση της ακμής. Το ιδανικό πλύσιμο του προσώπου είναι δύο φορές την ημέρα – πρωί και βράδυ.
3. Το “σπάσιμο” των σπυριών
Αν πειράζετε τα σπυράκια σας και τα “σπάτε” αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη μόλυνση και πιθανές ουλές. Αντί να τα σπάτε προτιμήστε να ακολουθήσετε πιστά τις οδηγίες του γιατρού σας και να τους βάζετε την τοπική αλοιφή που έχει συστήσει ο ίδιος
4. Δεν αλλάζετε αρκετά συχνά την μαξιλαροθήκη σας
Κι όμως! Είναι πολύ σημαντικό οι μαξιλαροθήκες να αλλάζουν και να είναι καθαρές καθώς αυτή η συνήθεια θα βοηθήσει να μειωθεί η ακμή.
